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晚上睡不着觉，怎么办啊，求高人帮帮忙。

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查看11 | 回复5 | 2008-6-5 02:20:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
一闭上眼睛开始想睡觉就觉得脑袋上面疼，从喉咙口到肚子里感觉有股气在里面憋得慌，手就开始发软很难受，只是闭上眼睛想睡觉的时候这样，其它时候都正常，这是怎么回事啊？求大家帮帮我看看这是怎么回事啊。

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千问 | 2008-6-5 02:20:41 | 显示全部楼层
那是你的大脑缺氧,大脑运动过多,睡觉前喝点开水或听一听自已喜欢的音乐,也许就好点.
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千问 | 2008-6-5 02:20:41 | 显示全部楼层
睡觉前喝一杯热牛奶,睡觉会好一些关键在自我调解
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千问 | 2008-6-5 02:20:41 | 显示全部楼层
喝杯红酒才睡的好.对皮肤又好了.一举两得.
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千问 | 2008-6-5 02:20:41 | 显示全部楼层
窗户开点小缝 平时多点运动
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千问 | 2008-6-5 02:20:41 | 显示全部楼层
去医院看看
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