请心理学家来帮我这个忙。。。难受死了。。。我该怎么办。。怎么办。。

显示全部楼层 · 2008-6-5 21:18:16

前几周。。。我们学校篮球比赛。。我是新来的。。。怎么说呢。。总算是打了首发。。可那场比赛前几天我的心可算受够了。。。慌死了。。。一连好几天睡觉梦到我当着全场的面滑倒。。。。。之后比赛那天，和我一样新进球队的同学却象什么事也没的一样，还和我击掌。。。我只能很尴尬很木的回应他。。。之后的比赛是一场噩梦。。。球在左侧我就往右边跑。。作为控位，他们开底线球我却只想躲避，，，，，，，，，天啊！糟透了。。什么之前布置的一切的一切都忘了，之前擅长的突破什么全没了，拿到球就想快丢掉。。别人的加油感觉是在同情我。。。唯一想的是不要滑倒。。。偏偏老师还不换我，硬让我撑全场。。。比赛自然是输了。。。队友同学都很懊恼，可没有说我什么。。。。
接下来明天马上又是一场对本区第一高中的比赛。。。。我现在的感觉仿佛又回到那几天。。。。。。。再这样下去我想我要主动退出了。。我受不了他们失望的样子。。。疯了。。作业什么都做不进去了。。怎么办啊。。。。。
哪怕让我明天的表现能体现出我能力的一半也好啊。。。
这是高三几个同学的最后一次比赛了。。大多数高三的人都退了复习了。。就几个留下来打明天的比赛。。。我不想让他们失望。。。真的。。
是这样的。。我紧张的只会防守了。。象只精神失控的野狗一样防守。。。大家误解了，输赢我也没看的那么重。。。我只是想能够踏踏实实的在我的第二场比赛里发挥出我的实力而已。。。不要那么害怕。。

千问 · 2008-6-5 21:18:16

你只是太紧张了你也要相信篮球是5个人团体合作的比赛不是你一个人操控的所以即使你表现差了你还有同伴弥补你的失误。你也不要总是想着大家把希望都寄托在你身上了虽然事实是这样可你不应该反复这样想。你现在应该多想想你有什么擅长的这样可以增加你的自信你还可以多和你的同学们聊聊看看他们是怎样处理他们的紧张的无论如何你要记住输赢并不是判别一个人的标准只要你在场上发挥好了你就是胜利的

千问 · 2008-6-5 21:18:16

你的心理有问题。不要把输赢看得那么重要，毕竟你们是高三了，都已经有一个基本成熟的心理了，对于一些事情都知道去想了，不会再向以前那样意气用事，所以他们不会讲任何的不是，或许这也是别人对你的理解，对你的肯定，相信你能行，但是你自己却是另一种想法，得好好地放松你自己啊!不要将别人的失望全部归于自己的过失，或许那只是一个小小插曲!

千问 · 2008-6-5 21:18:16

大哥，你都没被换下，说明你很积极的