纯牛奶好还是高钙低脂奶好？一天当中，怎样安排奶制品的饮用最合理？

显示全部楼层 · 2008-6-6 00:35:25

如果是小孩子正在长身体的时候呢就喝高钙奶那样他们吸收会比较好啊如果是成年人了只要和纯牛奶就好了

千问 · 2008-6-6 00:35:25

楼上的很正确，长身体的小孩子还是喝高钙奶，成年人喝纯牛奶像现在市场上那些什么真果粒，舒化钙，在牛奶中添加其它营养素的，根本就不值得去买，当然你如果是尝新鲜的话，还是可以买的在牛奶中添加的其它营养，我们一般都可以在正常的饮食当中补充，不需要太多，所以，饭菜还是最重要的！