日常生活习惯里，怎么保持口气清新

显示全部楼层 · 2012-1-7 05:02:11

有时饮食不规律、睡眠不足之类的，会导致口臭日常生活里，怎么保持口气清新（不是吃药，别复制一堆）

千问 · 2012-1-7 05:02:11

口臭千万别用什么清新剂，一会不用，嘴巴还是会很臭。不可能改善的。想要永久不臭，就用美国津兰佩瑞吧，去除口臭的效果很好，而且还可以改善便秘的情况！对了，平时你还要多吃蔬菜水果。保持口腔湿润、勤喝水。吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。空腹时间不宜过长，长时间空腹也易导致口臭。---

千问 · 2012-1-7 05:02:11

吃口香糖赞同

千问 · 2012-1-7 05:02:11

勤刷牙了。尽量少吃那些比较有味道的食物，随时带着口香糖。尽量调整一下生活规律。赞同

千问 · 2012-1-7 05:02:11

少吃辛辣有刺激性的食物，食物应以清淡为主，晚饭过后刷过牙之后尽量不要再去吃东西，多喝水，我个人认为口香糖还是不要嚼的太多。少喝酒少吸烟，多运动，也要养成早睡早起的好习惯赞同