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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 【为什么我跳的不高】

【为什么我跳的不高】

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查看11 | 回复1 | 2008-6-6 20:03:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
我的身高180厘米，55kg，原地使劲使劲跳才能摸到3米的篮筐，可是助跑跳为什么却和原地跳的高度差不多呢？是不是肌肉还没有完全长好？我17岁``````有比我大3岁的才1米70多的原地起跳能轻松的把篮球架都拽的晃悠``````真羡慕```````怎样才能跳的高呢？
``````大家都说跳跳楼梯最增加弹跳，可是我不想跳楼梯啊```被别人看见还以为我疯了``````

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千问 | 2008-6-6 20:03:19 | 显示全部楼层
兔子跳跳楼梯！还有如果你是扁平足的话，弹跳可能没那么好，还有你180CM身高，却只有55KG，明显偏瘦，建议你增肥，这样你的力量就更大
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