有什么好的睡眠音乐么？

显示全部楼层 · 2008-6-6 21:49:32

失眠。

千问 · 2008-6-6 21:49:32

中文名称：Spa深度睡眠音乐资源类型：MP3!版本：2CD发行时间：2005年专辑歌手：纯音乐地区：大陆简介：专辑介绍：睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。科学证明：人只要缺乏睡眠，失眠或是睡眠质量不高，就会变得坐立不安，情绪波动，记忆力减退，判断能力下降，甚至出现一些错觉和幻觉，以致难以坚持日常生活和活动。人的一生当中大约有三分之一的时间用于睡眠，所以，睡眠对每个人来讲，都是不可或缺的生命需要。婴儿睡眠不足，不但影响身体生长，而且有可能影响大脑的正常发育。成年人睡眠不足，不仅影响其体力恢复，更不利于心理健康。老年人睡眠不足，可能加速脑的衰老。失眠：通常指患者对睡眠