孕妇补血食品，吃什么食品可以补血啊

显示全部楼层 · 2012-1-7 08:07:35

我老婆怀孕好几个月了，有点血虚，哪些食品对孕妇补血效果好啊，

千问 · 2012-1-7 08:07:35

紫菜头补血效果非常不错尤其适于孕产妇效果俱佳！追问当归炖猪蹄原料：猪蹄两只，当归50克，葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。制法：将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥味，捞出。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄，加入当归及调料适量，用旺火烧开，改用文火煮至猪蹄熟烂。多吃新鲜蔬菜，以增加叶酸的摄入量。同时多吃含蛋白丰富的食物，保证营养平衡。你可以试试之元xuekon组合。它是世界公认的补气血最佳组合。

千问 · 2012-1-7 08:07:35

到药店买孕妇吃的硫酸亚铁可以补血。但是不能服用过量赞同

千问 · 2012-1-7 08:07:35

红枣赞同

千问 · 2012-1-7 08:07:35

可以平时吃一些血糯红枣粥，补血效果很好赞同

孕妇补血 食品，吃什么 食品可以 补血啊

孕妇补血食品，吃什么食品可以补血啊