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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 那些食物可以生吃，哪些食物必须熟吃

那些食物可以生吃，哪些食物必须熟吃

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查看11 | 回复4 | 2020-12-26 08:43:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
哪些食物不能生吃？三样食物煮熟再吃，寄生虫多！别不当回事
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千问 | 2020-12-26 08:43:47 | 显示全部楼层
你这个问题不如这样问：XXX能生吃吗？为什么？XXX为什么必须做熟了才能吃？你这个问题问得让人无法回答，能生吃的很多，不能生吃的就必须熟吃！
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千问 | 2020-12-26 08:43:47 | 显示全部楼层
了水果,其它都宜熟吃.烹调过程不仅可以增添食物的美味,更可杀毒灭菌,促进营养吸收.还有些既可做水果,又可做蔬菜的食物,如番茄,胡萝卜,黄瓜,也宜烧熟后再食用.番茄里的番茄红素,只有在烧熟以后才可被人体吸收.胡萝卜内含的维生素A,是脂溶性营养素,只有与油脂或肉类同炒,才可被人体吸收.黄瓜性凉,体质虚寒或肠胃不适者,不宜生食.
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千问 | 2020-12-26 08:43:47 | 显示全部楼层
除了水果,其它都宜熟吃.烹调过程不仅可以增添食物的美味,更可杀毒灭菌,促进营养吸收.还有些既可做水果,又可做蔬菜的食物,如番茄,胡萝卜,黄瓜,也宜烧熟后再食用.番茄里的番茄红素,只有在烧熟以后才可被人体吸收.胡萝卜内含的维生素A,是脂溶性营养素,只有与油脂或肉类同炒,才可被人体吸收.黄瓜性凉,体质虚寒或肠胃不适者,不宜生食.
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