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即使吃了卡路里很高的食物，只要进行锻炼就没关系了吗？

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2 | 2008-6-7 22:30:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

当然不是啦，还是会长肉肉的，人体所需要的卡路里已经在吃，他就会转化成脂肪了

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千问 | 2008-6-7 22:30:35 | 显示全部楼层

热量摄入和支出要尽量平衡，无论是不是锻炼，消耗了就好

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千问

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