请问百度知道里面可以问健身增肌方面的问题吗?

显示全部楼层 · 2008-6-8 21:29:40

我现在正在健身增加肌肉,我身高178,现在体重120.想增肌后长到140左右.想请教健身爱好者们,增肌过程中,进行房事会不会影响到增肌效果,什么样的房事频率最适合增肌.
嗯,从营养学方面我觉得也是.不过一个星期可以做几次呢?那人说十次以内,那太夸张了嘛!一个星期一次?还是两次?有经验的健身者能给小弟说说吗?谢谢

千问 · 2008-6-8 21:29:40

会，很会，非常会！增肌要身体分泌睾丸激素，如果过多的房事会影响起分泌。

千问 · 2008-6-8 21:29:40

你这不是问了吗

千问 · 2008-6-8 21:29:40

你现在不就问了么