舞蹈，轮滑，抬拳道哪个减肥

显示全部楼层 · 2008-6-14 22:45:42

相对来说易学，不需要基础的，易入门的．最好是又减肥又练形体．请详细说明好处和坏处．谢谢

千问 · 2008-6-14 22:45:42

这三个` 各有利弊` 舞蹈能保持身材` 防止发胖` 轮滑我感觉有危险哦` 跆拳道` 也有危险` 初学者总是会不时的伤到自己` 不过` 这是运动量最大的` 很瘦腿` 实际上天天坚持都会让你变瘦的` 不过` 女孩子` 还是学舞蹈比较好了`

千问 · 2008-6-14 22:45:42

最好是去体育俱乐部

千问 · 2008-6-14 22:45:42

都能减肥啊我个人喜欢轮滑

千问 · 2008-6-14 22:45:42

练什么要看你得个性啦~~其实3个项目是各有利弊的，如此比较而来就相差不多了相对来说舞蹈比较容易，既安全（其他2个有一定危险性）又能陶冶情操（也符合你的标准哦），比较适合希望自己不要再这样野蛮或是保持现在的温柔的女生哦！

千问 · 2008-6-14 22:45:42

轮滑.