我还能长高吗

显示全部楼层 · 2008-6-19 11:08:36

我今年22了，男生！不知道我还能长高吗！
我好像17岁就170cm了，现在22了，好像还是这么高，平时不是很爱运动！

千问 · 2008-6-19 11:08:36

助你挺拔的长高操不少人认为，青少年长得高不高主要取决于营养，其实体育锻炼才是改变矮小身材的重要途径，因为体育锻炼可使人体内分泌调节的重要器官脑垂体分泌促使人体长高的激素增多。所以，部长高的青少年不妨经常做做下面这套“长高操”。热身运动-----活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。走-----大幅度摆臂，有力地向前走。跑-----小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息：下坡跑。抻拉-----双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。单杠练习-----悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身

千问 · 2008-6-19 11:08:36

好象不行了吧..为什么不爱运动呢?不过也有22岁长高的..但要爱吃..运动一下吧..

千问 · 2008-6-19 11:08:36

没事儿很多伟人都是矮个

千问 · 2008-6-19 11:08:36

这个不好说，你只能多吃一些营养品，外加锻炼，也有可能的啦。祝你长高～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

千问 · 2008-6-19 11:08:36

可能性不是很大