遗传的个子矮，可以用什么来补呢（可以是食物，各种运动，但不是药物，方法要有科学依据，谢谢好心人了

千问 · 2012-1-8 02:12:21

用大把大把的钞票……有了它，你就高人一等了赞同

千问 · 2012-1-8 02:12:21

要拼命的锻炼啊，打打篮球，有条件和牛骨头熬的汤，，真的赞同

千问 · 2012-1-8 02:12:21

建议适当的运动。另加牛奶、骨类食品。赞同

千问 · 2012-1-8 02:12:21

你好，如果你要想长得更高你一定要补钙（多吃虾皮、鱼、肉、牛奶、豆制品等）多晒太阳、多做室外运动（不要力量训练）、最有效的是每天吊单杠，它能刺激你的骨骼增长。还有就是要保证充足的睡眠。只要坚持做到以上几点，你一定还能长高。希望回答对你有用，并祝你天天健康快乐！赞同