很想戒烟

显示全部楼层 · 2008-6-17 20:42:52

我吸烟一年半了，除了在一起喝酒或是有事情况，一天一般三四支，再多就是五六支，现在很想戒掉。也买过哈欧斯等戒烟口香糖，但是不管用，烟抽一半，想戒了就扔，扔了很多，火机也扔了很多，下决心戒掉，但是坚持不了多长时间就又想吸，现在吸烟很不舒服，身体不舒服，心里也不舒服，所以想戒，好很想戒掉它，知道它伤身体和危害性，但是不知道怎么样去下决心戒掉它，不知道有没有成功的朋友提供点经验，我有20分，愿意送给热心的朋友！

千问 · 2008-6-17 20:42:52

想吸的时候就做些有趣的事吸引注意力，比如打牌拉，聊天拉，K歌拉，多叫朋友鼓励你，提醒你。刚开始肯定会痛苦，但是形成新习惯就好了。祝你成功！

千问 · 2008-6-17 20:42:52

什么事情只要是你下的决心,一定能成功的,我吸烟两年了,但是最近借掉了,每三天抽1支,我的办法是每天给自己找工作干,让自己没有停下来的时候,当闲下来的时候也基本累的要死,坚持一段时间后,自然就把烟借掉啦,希望你也早日戒烟成功哦

千问 · 2008-6-17 20:42:52

我吸烟也有七年多了,如果不是老咳嗽,也不会想去戒烟,也就买了二盒美国康.本外用戒烟手贴使用,不到三个月的样子吧,就已经戒掉了,也没再犯烟瘾.

千问 · 2008-6-17 20:42:52

对自己，肺癌会让你比自己父母更早的见上帝。对家庭，想想老婆，想想孩子，想想自己的父母，二手烟的危害真的不是空穴来风。我抽了5年，为了自己，为了家人，坚定了我戒掉的信念。人，有的时候只是缺个目标。

千问 · 2008-6-17 20:42:52

听说可以吃瓜子。因为瓜子是香的。我也是听说，你可以试试，祝你成功，祝你及家人身体健康！