谁能交我投篮啊！能练到50%的命中率就可以了？

显示全部楼层 · 2008-6-18 16:36:37

原地单手投篮动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。

千问 · 2008-6-18 16:36:37

为什么要学KOBE！今年的总结赛命中率烂得要命啊！我觉得你投篮姿势对的话，然后加上勤练投篮就会增加你的命中率！

千问 · 2008-6-18 16:36:37

日，最简单的方法就是不停的投～～有KOBE一半勤就够了····

千问 · 2008-6-18 16:36:37

学科比有屁用！多练就行！！！！

千问 · 2008-6-18 16:36:37

投篮姿势并不重要...姿势不要刻意去模仿谁（前提是不要太丑）教你个肌肉记忆..在练习投球之前先做俯卧撑，做到手酸了..再练投球。前几天练的时候会有投短的现象，不要放弃，多练几天，会发现渐渐投到了。肌肉在酸的时候会记忆住你的感觉，投多了就有感觉了，就会形成定性！