怎样才能快速减肥急!!!!!

显示全部楼层 · 2019-3-19 17:05:27

我6月28号就要演出了！可身上还是一身坠肉！跳的是印度舞！
怎么才能在这几天减下10斤来！如果不减下来，我就没脸上台了
我现在120斤，想减到110斤

千问 · 2019-3-19 17:05:27

七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。

千问 · 2019-3-19 17:05:27

全程21天减肥，分为三个阶段：1.前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段）2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）3.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）（严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前

千问 · 2019-3-19 17:05:27

有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。

千问 · 2019-3-19 17:05:27

怎么样才能轻松减肥？

怎样才能快速减肥 急!!!!!

怎样才能快速减肥急!!!!!