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请问:便秘有没有好的调理方法呢?
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请问:便秘有没有好的调理方法呢?
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2012-1-8 06:55:05
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千问
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2012-1-8 06:55:05
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要多运动,少坐。多喝水追问有没有好的调理方法
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千问
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2012-1-8 06:55:05
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便秘的人可以吃这些菜哦!有菠菜;甘薯叶;花生;芝麻;黄瓜;丝瓜;南瓜;黑木耳;绿豆芽;油菜;大白菜;小白菜;卷心菜;茼蒿;莴笋;萝卜;竹笋;茄子;蘑菇;魔芋;桑椹;海带等等。这些菜也很多都是日常生活中我们都吃的比较多的食物,所以说想依靠这些食物达到缓解便秘的功效,恐怕还是不太可能的。对抗便秘,还得针对性的进行。支元玫瑰精油软胶囊具有一定的抗菌、抑菌功能;并能促进肠道蠕动,有轻泻作用,净化消化道,帮助毒素排解及代谢,能改善反胃、呕吐及便秘;另外,坚持服用支元玫瑰精油软胶囊,还可以减轻、消除行经腹痛、血块、面上色斑等,舒缓精神紧张,滋润皮肤,加强身体微循环,调节荷尔蒙水平,增强性欲,增进两性间的吸引及性感。
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千问
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2012-1-8 06:55:05
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多吃点水果就好啦赞同
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千问
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2012-1-8 06:55:05
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主要还是饮食、心态、生活习惯香蕉、酸奶、高纤维蔬菜等经常高度紧张焦虑的心态会造成便秘如果有便意就去解,经常憋也是便秘的原因之一赞同
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千问
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2012-1-8 06:55:05
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通秘爽真的没有依赖性赞同
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