我的体质怎么样？

显示全部楼层 · 2008-6-29 03:34:06

本人身高1.63米体重52公斤！是五年制大传1年级的学生，下面是我最好的记录：深蹲60公斤，俯卧撑一下子70个，引体向上14个，仰卧起坐一分钟64个，1500米7分50秒，能拉拉力器4根弹簧的30下，跳绳一分钟170个！
我在自学泰拳,不知道自己应该再加强哪方面的训练!

千问 · 2008-6-29 03:34:06

还可以一般力量要大于自己体重的2陪算是力量大的选手，我事皮划艇运动员，我身高186 体重65公斤，卧拉100公斤，卧推105公斤，3000米9分08秒，像你们搏击项目的，一定要加强爆发力和反映能力的联系，可以在停车场去练习爆发力，在汽车起步到提速后，快速冲50米，我们原来就是这么练习爆发力的，也可以用皮条

千问 · 2008-6-29 03:34:06

1.63`你他妈5大狼啊！

千问 · 2008-6-29 03:34:06

身高需要加强

千问 · 2008-6-29 03:34:06

你无缘无故打这干吗炫耀啊？？不过确实不错佩服！

千问 · 2008-6-29 03:34:06

除了跑步，其他都很不错。