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关于减肥的问题?

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5 | 2020-1-17 14:31:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

我就是脸与肚子比较胖
该怎么减这个俩个部位嘛
有经练的朋友能否告诉我

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千问 | 2020-1-17 14:31:03 | 显示全部楼层

最好的就是多运动，按时进食，晚饭可以用水果代替，但是早上和中午一定要吃，8分饱即可。有些药物也可以，不过需要谨慎选择，药物对身体一定会有伤害的，所以必不得已不要用药。

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千问 | 2020-1-17 14:31:03 | 显示全部楼层

我就是身子胖脸瘦.....瘦肚子的话做仰卧起坐吧

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千问 | 2020-1-17 14:31:03 | 显示全部楼层

自信就是美！在欣赏自己的同时，稍加运动节制饮食，能瘦最好，不能瘦可以健康身体，多好！

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