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“饭前喝汤是减肥，饭后喝汤是加肥”？有没有科学依据？

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查看11 | 回复5 | 2008-6-29 15:36:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
饭前喝汤好，既润肠开胃，又可增加饱腹感，少吃饭，有益减肥和健康，饭后喝汤只会把胃撑大，对健康无益。
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千问 | 2008-6-29 15:36:35 | 显示全部楼层
饭前的汤占了胃口空间所以饭菜吃的就少了啊饭后是把胃口涨大啊
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千问 | 2008-6-29 15:36:35 | 显示全部楼层
饭前喝汤能刺激胃液的分泌，促进肠胃消化食物，比较健康，也不会变胖，饭后喝汤稀释胃液，阻碍肠胃消化食物，使消化变慢，不利于健康。
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千问 | 2008-6-29 15:36:35 | 显示全部楼层
自己去试下就知道了，饭前和点汤，你就没什么胃口了，饭后把汤一喝，还想吃一碗哦呵呵
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千问 | 2008-6-29 15:36:35 | 显示全部楼层
俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越长越胖！”呵呵
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