脚关节怎么消肿。

显示全部楼层 · 2008-6-30 20:19:10

我是练散打的，和别人打实战的时候，一个前跳没弄好扭伤了脚。
这是4个月前的事了，现在脚不痛了，但是肿起很大一块。没消，怎么回事？
说了半天都是废话。。。
我想问有事没，。，
别去复制了，那些我早查到了

千问 · 2008-6-30 20:19:10

踝关节扭伤常识ABC 复旦大学附属华山医院运动医学中心卫宏图陈世益我们经常听到有人说：“我的脚扭了。”其实这是踝关节扭伤。踝关节扭伤是一种最常见的运动损伤。有资料显示，它占所有运动创伤的20％～40％。踝关节扭伤多为踝关节周围韧带的过度牵拉或撕裂，严重者可伴有撕脱骨折。由于踝关节是人运动的重要枢纽及承重关节，因此其状态的好坏直接决定人的生活和运动质量。那么，为什么踝关节比较容易受伤呢？受伤以后应该怎么办？会不会有后遗症？是不是就像许多人认为的那样“不要紧，歇几天就会好了”呢？踝关节因何易扭伤这是踝关节的功能和它的解剖结构决定的。踝关节在跖屈时，也就是我们做踮脚这个动作时，往往脚会向内翻，即脚心翻向内。由于踝关节特

千问 · 2008-6-30 20:19:10

消不了的！我踢足球的！我脚也是3年前扭伤了现在都是这样一个肿块只是没以前大了我去医院了医生说没关系的！没事！时间长了慢慢会小的！