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老是惦记着娱乐节目,怎回事?怎么办呀?

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查看11 | 回复5 | 2008-7-1 07:46:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
可以怎么样做了啊?

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千问 | 2008-7-1 07:46:31 | 显示全部楼层
看多了,有点成瘾.凭毅力,强行记住不看.连续不看不听不谈不论,十几天就好了.试试看,好使.这是心理强化问题,反之就淡化了.
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千问 | 2008-7-1 07:46:31 | 显示全部楼层
正常的偷窥心理和崇拜心理看的适度有利于身心健康的但是影响到日常的工作生活了就要转移注意力了做一些有趣的事就好了
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千问 | 2008-7-1 07:46:31 | 显示全部楼层
说明这个节目和你口味但肯东是不能沉迷其中啦！人要懂得自控相信自己克服了一次就会有很多次就会觉得其实不看也没什么损失 没什么大不了同样的时间你可以去做更多的实际的事情
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千问 | 2008-7-1 07:46:31 | 显示全部楼层
找个人谈恋爱。
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千问 | 2008-7-1 07:46:31 | 显示全部楼层
试着想看这个节目的时候做其它的事情，控制住自已不去看
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