怎样才能使内心产生动力

显示全部楼层 · 2008-7-2 06:47:37

最让我可怕的不是伤心的感觉而是内心没有一点动力的感觉一直堕落下去的感觉真的好可怕不得不让我想到以前做过几次的梦大概就使内心绝望没有动力的感觉痛苦的感觉的极化好像做过3次里面的具体情景不使说也说不清楚但感觉都有相同的情景好像世界被水淹没了淹没的是整个空间感觉时间的概念空间的概念和逻辑极其混乱感觉呼吸非常的困难感觉很想逃可是感觉不到自己内心有任何去行动的动力感觉自己真的好无力
清楚的记得有两次醒了之后也那种可怕的感觉也没消失感觉世界虚幻了身边的人也是虚幻的内心有说不出的痛主要使大脑感到及其的痛但又怎么也摆脱不了（我身体使没病的）

千问 · 2008-7-2 06:47:37

“了解心理内在现实的唯一途径，就是通过直觉；而了解‘0’的唯一途径，就是成为它。”——Bion 一、目的与方法：精神分析师，无论作为一个病人的“移情释义者”、“内化的客体”、还是投射认同的“容器”，最关键、最核心的治疗性因素，还是他对病人的共情，以及基于共情的对于病人的真爱。因而，研究治疗师对病人产生共情的机制，就显得非常重要。我们特别希望知道——当然，病人也特别希望知道，究竟凭什么，我们会对坐在我们对面的这个人产生共情、产生爱？难道仅仅是因为他支付的费用？还是她吸引我们的魅力？或者是出于什么崇高的目的？或者是别的一些什么？本文通过从克莱因的投射性认同概念以及比昂的容器概念所获得的灵感，结合自己在精神分析实践中的一些体验，试图探讨共情机制

千问 · 2008-7-2 06:47:37

一、你的描述比较准确。没有经历过的人是不可能做出这样的描述的。所以，暂时认为，你的文字与真实感受之间具有一定等同性。二、你的这种经历，十分宝贵，希望你珍惜。要知道，许多人经历了比你更大的痛苦后，也没能体会到你所体会的境界。三、暂时把你那一段描述简化为空虚。四、你拥有不俗的观察能力。正是这种观察能力，使你观察到了那些常人难以观察到的现象——空虚。并

千问 · 2008-7-2 06:47:37

你有注意自己的日常饮食吗我感觉这样的表现与你生理上的营养有关吃好一些好好爱自己合理膳食一周一定会有所改善我个人的经历因为心情不是很好就没怎么吃饭结果身体就出问题了做什么事情都力不从心没有力气晚上做梦也是浑浑噩噩的很痛苦不要太担心每个人都有低谷的时候保持自己心情开朗没有什么事情过不了的

千问 · 2008-7-2 06:47:37

放弃一切思想和活动最有效最快速最彻底最持久的方法是坚持每天都竭力的锻炼身体这样你的身体和心理都会快速强大起来让你积极主动健壮聪明阳光帅气果断勇猛无畏有坚强的意志品质

千问 · 2008-7-2 06:47:37

其实这很简单，但做起来却不容易。你仔细想想你为了什么去干现在所干的一切，自己想干吗？有意义吗，你活着还能干什么，老生常谈那样太空虚了，得实际点去发泄吧不管有没有啥，就当心里不痛快，这样兴许能解决对身体也有好处。