怎样才能让胳臂上的血管爆出来

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2 | 2008-7-2 13:52:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

我想让血管和肌肉配合在一起

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千问 | 2008-7-2 13:52:35 | 显示全部楼层

这个问题包括两个方面：第一个是肌肉，肌肉要发达，围度要大，这样有血管分布在上面才会好看；第二个就是皮脂，皮下脂肪一定要薄，这需要减脂，这样血管才会清晰，才会有爆出来的感觉。

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千问 | 2008-7-2 13:52:35 | 显示全部楼层

练出一身肌肉...更简单的,直接拿绳子绑胳臂上算了.

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千问

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