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我的好像还和别人不太一样四肢有很多,尤其是大腿的妊娠纹怎么消除会干净些?
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2012-1-9 09:24:28
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千问
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2012-1-9 09:24:28
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htfrgh控制体重在怀孕期间控制体重,或者逐渐增加所需的体重,有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时,要注意避免体重增加过快,孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼,增加皮肤对牵拉的抗力,同时防止赘肉的产生。均衡饮食要有一个原则:再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱,或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物,因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足,会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等,有利于增加皮肤弹性,缓解妊娠纹。肌肤保养皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇,产生妊娠纹的几率更大。每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等,令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里,持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩,则效果会更好。消除妊娠纹的产品用是比较易于吸收。孕期要用有美国潘魅斯除纹霜,欧莱雅等等牌子比较知名的,这些都是祛除妊娠纹效果不错的,因为孕期最好不要使用任何口服的治疗的药物。
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