谁帮我改变内向的性格？

显示全部楼层 · 2008-7-2 20:48:14

我是一个极度内向的人，和别人交流总是很困难，以至于我的工作都受影响。我的胆子小，还懦弱，做什么事都犹豫，本来自己的很擅长的事结果领导交给我做我都做不好，我很讨厌自己这样。

每当我和别人近距离接触的时候，我就会浑身发冷：从头凉到脚，甚至会轻微的发抖，感觉自己全身每一个毛孔都竖了起来，全身肌肉紧绷，然后自己的心咚咚的跳的厉害，以至于别人说的什么我根本就没听见，那时候我的脸肯定是特别的红，我当时就一个念头：“赶紧离开这里，越快越好！”因为那种感觉实在是恐怖极了！自己根本控制不了自己的身体，除非赶紧离开那个地方。我都不敢自己去人多的地方，因为在一群人当中我会感觉感觉危机四伏！我都不敢看周围人一眼！基本上自己一个人的时候什么都不敢去做，甚至不敢一个人出去玩、做以前没做过的事，本人自认为自己的工作能力还不错，可是因为性格内向，和别人打交道不行，别人也都怀疑我的能力。我每去一个新单位都会主动和别人打招呼说话什么的，但是我就是不能和同事们深入接触，一多说两句我就开始犯老毛病了，就想逃跑。但是我所有的同事都说我脾气好，确实是这样的，大部分事情我都会让着别人的。尽管这样我人缘也并不好，因为别人都认为我没性格，脾气好的都有点好欺负了，确实是我发现别人跟我开玩笑我都还不上嘴。我觉得自己总是想尽办法让自己看上去正常些。其实我感觉自己心里非常不正常：我总是努力的控制着自己，使自己看上去正常些，因为稍微不留神，感觉心里有一股力量（我也不知道是什么，但是感觉是不好的东西）就会涌出来，而且感觉一旦涌出来自己根本就没有能力控制它了，所以就得努力的压制它。我觉得自己并不是真正的笨，因为自己的学习成绩一直都很好，就是因为自己内向，所以很多事都做不到，做不好！

千问 · 2008-7-2 20:48:14

内向的人怎样改善人际关系许多内向的人希望能够改变自己的内向性格，提高自己与他人交往的能力，进而拥有良好的人际关系。于是他们看了许多人际关系方面的书籍，也学了许多人际关系的技巧，可是却发现收效甚微，效果不明显。这说明光学习技巧是远远不够的。他们无法拥有良好的人际关系不光是因为缺乏技巧，还有许多深层次的原因。同时，这是否也从一个侧面说明了，现在的人际关系方面的书籍是有缺陷的，是不完整的。内向的人要想拥有良好的人际关系，需要从信念、态度、技巧等多方面改变和提高。一、信念：树立“双赢”（平等互利）的信念要想拥有良好的人际关系，就要有平等、互利的思想。用时髦的话说，就是要有双赢思维。在对待人际关系上，存在着以下

千问 · 2008-7-2 20:48:14

自卑，性格的问题。。。也是自卑成习惯了，成了自己人格的一部分。。。我也有些自卑，我正尝试走出自己心中的障碍，不就是丢人吗，告诉自己无所谓，有什么大不了的。。。克服自卑的性格得从小事做起。比如每天早晨告诉自己我是最棒的，走路的时候昂首挺胸，说话声音大些，等等。当然最有效的是，在人多的地方唱歌，在大街上朗诵诗歌，克服自卑，关键是要做到怕什么就去做什

千问 · 2008-7-2 20:48:14

这是你自己的心理障碍。要想改变，只有通过自己的坚强锻炼，首先要克服自己的害羞心理，这是第一步，做好这一步，再说下一步。

千问 · 2008-7-2 20:48:14

呃。。你是不是受过什么心理上巨大的刺激才导致这样的内向~~我虽然也有点内向但没有你那么严重~~话说心病还是需要心药治。。如果你有导致这样内向的原因的话就根据这个源头去对症下药。。如果是先天的话多参见一点公众的活动。。慢慢来如去需要与人交流的工作岗位试试看~~多多交流会好很多~~

千问 · 2008-7-2 20:48:14

我也跟你差不多，但是我曾厚着脸皮尝试改变，虽然当时很觉得自卑、害羞，但当经历过之后会很充实。随着一次又一次的尝试，你会发现自己原来并不是自己想像的那么差劲。