我是个大学生没有什么跳舞基础想靠跳舞来塑身应该学什么舞啊武昌这边哪里有学的阿

显示全部楼层 · 2008-7-3 20:16:25

是MM吗？MM就跳JAZZ（爵士舞）爵士舞吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞等元素和技巧，成为时尚的综合性舞蹈，表达出火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着女人的妩媚与性感。动作本质自由纯朴，直接把内心的感受用身体表达出，舞者追求愉快活泼生气的感觉，相对其它运动，其注重运动过程中的趣味性，且运动量不算很大；相对枯燥的健身操，它来的自由自在，随意得多。同时，由于爵士舞具有健身操的功效，而东方女性又因为体形缘故以及缺乏运动，腰胯曲线不如西方女性。但是经过爵士舞的锻炼之后，可以有效的改变这一状况，令其腰部柔软灵活、婀娜多姿，并且提臀效果卓越。此外，爵士舞还能很好地培养女性气质，这种针对女性的舞蹈，能让起舞中的女人风情万种，让起舞后的女

千问 · 2008-7-3 20:16:25

跳BREAKING去绝对瘦身

千问 · 2008-7-3 20:16:25

形体舞蹈训练。即可以练气质，又可以塑身。一举两得！

千问 · 2008-7-3 20:16:25

瑜珈,最减肥,最不容仪反弹的运动.帮你调节身体机能,同时还能塑造形体培养气质.

我是个大学生 没有什么跳舞基础 想靠跳舞来塑身 应该学什么舞啊 武昌这边哪里有学的阿

我是个大学生没有什么跳舞基础想靠跳舞来塑身应该学什么舞啊武昌这边哪里有学的阿