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怎样才能减掉粗胳脖？救救我吧

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3 | 2008-7-4 16:01:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

我哪都不是很胖、就是胳膊特粗：都有人家生过小孩的那样了~

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千问 | 2008-7-4 16:01:50 | 显示全部楼层

我觉得按摩很重要，因为我觉得女孩子不要长太多肌肉的好，就是要经常伸展，反复按摩，有时候我会把胳膊上的肥肉扭转扭转，甚至掐一掐，很有效果

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千问 | 2008-7-4 16:01:50 | 显示全部楼层

举哑铃比较有效

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千问 | 2008-7-4 16:01:50 | 显示全部楼层

多运动啊~~~呵呵，莲藕状，虽然可爱，但是还是不美呀~~~

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