为什么一到下午心情就不好

显示全部楼层 · 2020-4-5 19:08:44

每天下午太阳要落山的时候,只要我自己一个人,就心情特别不好,总会想一些让自己伤心的事,这是为什么啊?这个是心理疾病么?

千问 · 2020-4-5 19:08:44

人的心情是个晴雨表，清晨最好，下午低落，顺利最好，不顺最差，身体健康最好，不舒服最差，由此的来一句好事多磨的人生哲理。所以，心情的好坏靠自己调节，心情不好的时候闭一会眼，或者放下手中的工作喝一杯好茶浓浓的咖啡甚至是一杯白开水也许就会忘记不愉快和烦恼，实在不行找闺蜜聊聊天，倒到苦水得到朋友的宽慰和理解，想想家中等待的老人亲人和爱人，再苦再累心也甜。朋友，只要心中有爱就会忘记烦恼而勇往直前。

千问 · 2020-4-5 19:08:44

你不想就可以，21天是一个过渡期，21天后忘记这些不好的事情成为了习惯也就真的忘掉了你自己想想有什么可不高兴的吃喝拉撒睡就这么过想这么多干吗

千问 · 2020-4-5 19:08:44

夕阳无限好，只是近黄昏。可能傍晚时，往往会思绪万千，惆怅满怀吧一天下来，似乎没多大收获，往往会自责心理疾病，这倒不至于吧多锻炼锻炼身体，多和朋友交流，少点独处、自闭这样便OK啦！~~

千问 · 2020-4-5 19:08:44

生活能量的不足，多看书，多参加公益或者艺术活动，找到自己生活的更广目标，需要进一步帮助到我同名空间或者发消息

千问 · 2020-4-5 19:08:44

不要紧的,只要你看开点不要想那么多就不会在烦了!人生那有那么多时间用来不开心啊!