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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 睡觉前喝酸奶好还是喝纯牛奶好？

睡觉前喝酸奶好还是喝纯牛奶好？

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查看11 | 回复5 | 2008-7-9 17:11:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡觉前和纯牛奶，有一定的安神左右，有助于睡眠。酸奶中午喝比较好。尤其是是长时间坐在电脑前的人。
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千问 | 2008-7-9 17:11:32 | 显示全部楼层
酸牛奶比较好。
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千问 | 2008-7-9 17:11:32 | 显示全部楼层
喝牛奶好，有利于睡眠，酸奶会增加胃酸的个人意见
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千问 | 2008-7-9 17:11:32 | 显示全部楼层
纯牛奶好，安神的
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千问 | 2008-7-9 17:11:32 | 显示全部楼层
纯牛奶好啊
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