每种奶酪都会发胖么?

显示全部楼层 · 2008-7-9 21:37:47

在>这一书里看到:
每天睡前喝一杯红酒配一小片奶酪
3周能瘦7公斤
但是怎么有的地方又说吃奶酪容易胖
所以我在想在脂肪含量方面,奶酪是不是也有区别的?

千问 · 2008-7-9 21:37:47

低脂的和去脂的就不会,只要是真正的纯乳酪,就可以放心吃,超市里薄片状带点咸味的那种不要吃,严格来说那种不是真正的乳酪,而是用少量的纯乳酪加乳化盐等诸多添加剂重新加工而成的"重制乳酪",在欧美等国家是很少有人食用这种东西的,太多添加物了,味道也不好,价格还贵。

千问 · 2008-7-9 21:37:47

当然不是咯奶酪营养很高的

千问 · 2008-7-9 21:37:47

其实胖不胖很多还是看个人体制的，法国人很喜欢吃奶酪的，每顿饭后都要吃上一小块奶酪的，但是在法国还是很多人很瘦的。奶酪有几百种之多，很复杂的。