如何预防脑血管病

显示全部楼层 · 2016-8-29 19:07:21

脑血管病发病较急，病情凶险，一经发病，重则常死于顷刻，轻者经抢救虽可脱险，但常遗留口眼歪斜、言语不利及肢体瘫痪等后遗症，严重影响工作和生活，因此，预防脑血管病越来越被人们所重视。(1)要注意控制情绪，避免精神过度紧张和疲劳。因为不良刺激及精神过度紧张和疲劳，可使血压突然升高，进而导致脑血管破裂出血而发病。故预防脑血管病首先应注意控制情绪，避免过度紧张与疲劳。(2)要注意节制饮食，做到有规律、有限度、有范围。祖国医学认为，饮食气辛窜而辣者，可助火散气；气重而甘者多助湿生痰，进而导致脏腑功能失调，而诱发脑血管病。故应注意节制饮食，做到定时定量，不要吃得太饱和过咸，少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鲜水果和蔬菜。

千问 · 2016-8-29 19:07:21

养成良好生活习惯，避免压力过大的生活，紧张的劳动，规律健康饮食，多锻炼身体，乐观向上，少上网。

千问 · 2016-8-29 19:07:21

多运动,少思考,多做些有意义的事

千问 · 2016-8-29 19:07:21

用蝎子喝当归党参煲汤喝然后大火转小火就可以了

千问 · 2016-8-29 19:07:21

长期的出现头皮发麻的人，患上心脑血管疾病的概率是正常人的80%。如果你也经常感到头皮发麻，就一定要注意是不是心脑血管疾病。