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为什么我讨厌直视别人的眼睛?为什么别人直视我的眼睛我 ...
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为什么我讨厌直视别人的眼睛?为什么别人直视我的眼睛我会感到不自在?! 我好想逃。
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2012-1-9 11:34:35
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患者信息:女21岁安徽合肥病情描述(发病时间、主要症状等):出于礼貌,很多时候我会勉强自己直视别人的眼睛,可我越是勉强自己,我就越是觉得尴尬,越是觉得不自在!所以我很讨厌别人(包括熟人)直视我的眼睛。我一点也不觉得他(她)们直视我的眼睛说话有多礼貌!这样只会让我想尽快结束话题,有多远闪多远。我觉得自己生存的好困难!我不知道自己该怎么适应!我不愿参加任何聚会!即使家里来客人了,我也会躲在房间不出去,就算饿了也会跟妈妈说不饿,直到客人离开之后,我才会去厨房找吃的。我觉得好烦!为什么要有我这么一个人?!想得到怎样的帮助:我该怎么办?越长大越内向。越长大越害羞。
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千问
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2012-1-9 11:34:35
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这不是病啊,只是单纯的内向,反正我在和别人对话时也不敢看对方眼睛,没事,看开就好,我在百度上看到这样的一段话,希望对你有帮助:可能你性格内向,缺乏自信,和人说话不敢看对方的眼睛,时间长了会影响人的情绪,因而感觉到精神压力带来的沉重负担,所以觉得身心疲惫,非常自卑和心情压抑。你感觉情绪不佳。你不必在意他人的眼神,学会自信,大胆与人交谈。给自己营造一个宽松、良好的环境,使自己身心健康。如何缓解和消除精神压力呢?适当调整学习与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。自己及时调节健康的情绪,必须经受锻炼让自己心理上成熟起来。给自己更多的信心,使自己敢于直视他人的眼睛。心理压力大的发泄方法:回宿舍后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在椅子上静静地听轻音乐15分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。等你能大胆说话,你的心理就更成熟了,就可以为自己的奋斗目标而努力。人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短,有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己,就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标,自己的事业......首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信你能充满信心完成任务。世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的学业或者事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人!
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千问
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2012-1-9 11:34:35
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试试你不要长时间直视别人,别人长时间直视你,你眼光再回避,非常有效。赞同
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千问
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2012-1-9 11:34:35
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痘痘为什么会反复起?赞同
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千问
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2012-1-9 11:34:35
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jjjjjjkkkkkkkafdsfdgdgykhgjuuyhj赞同
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千问
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2012-1-9 11:34:35
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直视是挑衅赞同
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千问
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2012-1-9 11:34:35
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sdfsdf赞同
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千问
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2012-1-9 11:34:35
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f;u9赞同
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千问
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2012-1-9 11:34:35
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内向赞同
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千问
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2012-1-9 11:34:35
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跟我好像T_T不过现在我改善一点了,因为老是被老妈骂,所以就慢慢逼着自己不要总是躲起来,渐渐的就会发现其实大家都是人,不用害怕他,如果有人敢凶我,那就。。。。。没胆,就在心里狠狠骂他解气就好了赞同
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