怀孕前要做哪些准备？要吃些什么？

千问 · 2012-1-10 12:27:32

先要确定双方身体都健康吧,调整心情舒畅,不能焦躁,劳累,不吃药赞同

千问 · 2012-1-10 12:27:32

尽量吃清单一点，有些食物要忌的，最好去医院问清楚，另外如果你想快速怀孕，建议去医院让医生给你开一些促进排卵的药物，那样就可以很容易怀上，望采纳赞同

千问 · 2012-1-10 12:27:32

备孕期间饮食方面没什么忌讳的，多补充营养把身体养好就行。关键的是怀孕前三个月和怀孕后三个月要吃叶酸，预防胎儿畸形的。赞同

千问 · 2012-1-10 12:27:32

备孕期间应停止食用辛辣食品。如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。可以补充点叶酸和其他微量元素，例如有一款保健品SHOWL利孕安胎组合补充的营养就特别全面：高丽参、大豆异黄酮、驴胶、雪蛤油、羊胎素等等成分，确保了备孕期间母体充足营养的供给，调理内分泌促进排卵，同时适用于大龄、卵泡少难孕、流产后子宫损伤等多数女性人群。赞同