膝盖扭伤一年了,现在打完球还是会肿胀会疼痛怎么回事？而且疼痛会持续四五天。

显示全部楼层 · 2012-1-10 12:40:46

患者信息：男21岁陕西西安病情描述(发病时间、主要症状等)：一年前，在体育测试时，左膝动作过大不幸扭伤了左膝盖，当时感觉非常疼痛，治疗以贴膏药为主，医生建议观察为主，只拍了X光，没有骨裂，当时没有核磁共振，大概三个星期能稍微正常走路，接近两个月后能上下楼梯，但一直感觉不好，大约三个月后，做了核磁共振，只发现少许积液，至于半月板是否受损，找了好多专家教授看片子，有的说有轻微损伤，很轻微，也有的医生说并无大碍，只需静养，在恢复期间做适量的恢复性锻炼，可是一年多了，到现在每次打完球膝盖会疼几天，而且有积液，明显的肿胀，奇怪的是活动开了时运动并不疼，过了四五天基本和恢复正常，糟糕的是即时半年来进行了很多锻炼，但是扭伤的左腿还是比右腿细一圈，我到底该怎么办？已经去过很多医院了，中西医都看过，都治疗过了，但效果都不太好，而且几乎所有的医生看了核磁共振片子都不建议手术，但是毕竟一年多了还没好，我该怎么办？

千问 · 2012-1-10 12:40:46

还是你事后没有好好休养，你这样会造成骨质增生的。保养方法1、适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝盖上的压力和磨损程度。2、避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者更要注意劳逸结合;预防因过度用力造成组织损伤，否则随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。3、当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。4、注意保养按摩，尽量避免患处受伤受寒。在保养的同时还要加以药物治疗，你可以用用中医膏药“消刺止痛膏”，能够使气血运行通畅，消肿止痛，激发机体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变，希望我的回答能帮到你！

千问 · 2012-1-10 12:40:46

多用热水泡脚，祛湿毒。赞同

千问 · 2012-1-10 12:40:46

用真空罐，对着膝盖痛的地方拔罐，尽量收紧些，留罐40分钟。可能起疱（类似水泡啊什么的），但可以根治。呵呵。。。这也是中医的治法之一。赞同

千问 · 2012-1-10 12:40:46

还是你事后没有好好休养，你这样会造成骨质增生的。保养方法1、适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝盖上的压力和磨损程度。2、避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者更要注意劳逸结合;预防因过度用力造成组织损伤，否则随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。4、注意保养按摩，尽量避免患处受伤受寒。在保养的同时还要加以药物治疗，你可以用用中医膏药“消刺止痛膏”，能够使气血运行通畅，消肿止痛，激发机体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变，希望我的回答能帮到你赞同