一盘凉菜的热量有多少```材料如下`

显示全部楼层 · 2020-10-19 22:28:05

黄瓜`豆干`透明的皮`不知道叫什么```
酸`醋`大蒜少许`
一盘能有多少热量?????????????

千问 · 2020-10-19 22:28:05

根据计算的话，应该在300卡路里左右。扩展资料：菜，种类分为十字花科类，绿叶类，葱蒜类等，人们的日常食材。孩子的味蕾密度较高，对同样味道的敏感度高，因此往往会拒绝那些有特殊气味的蔬菜，如韭菜、大蒜、葱姜、芹菜、茴香、辣椒、胡萝卜之类。只要家庭不因此而拒绝这些蔬菜上桌，让孩子感觉它们是膳食中的一部分，随着年龄增长，他们很可能会慢慢接受这些味道，自然而然地改掉偏食的毛病。

千问 · 2020-10-19 22:28:05

豆干50克，70大卡一盘清伴黄瓜180大卡透明的是拉皮吧，50克30大卡这盘菜估计280大卡左右吧