学习容易分心

显示全部楼层 · 2008-6-12 16:47:27

我如果长时间做某个练习，就会产生厌倦感，最后索性不做了。要怎么办？
我也尝试交换，不过到最后就什么也不想做了

千问 · 2008-6-12 16:47:27

如果产生厌倦感，应该休息一下，最好头脑中不要再想它，否则情绪抑制不会迅速解除。所谓欲速则不达，最重要的是，做练习时，你是一种什么心态，应付考试还是增长能力，我一般就想后者，而且不单单把考试的东西复习一遍，对自己认为重要的对以后可能有用的知识，也一同学了，这个状态一旦没了，以后再学效果也可能不是很好。抓住关键时期！同时要有一个短期目标，可以使你不会因为目标太长远而懈怠。
如果真的不想做，就干脆别做，等完全淡忘的时候，想起来再做。有些时候，我们并不是做不好，而是失去了心力，没有了斗志，所以要把它找回来。没有心情还硬撑，不但没有效率，反而拖延时间。拿出你最好的状态去做一件事，才能事半功倍！

千问 · 2008-6-12 16:47:27

不要总做同一个练习,不同的练习交叉着做,同时要注意休息和劳逸结合,散散步,和朋友聊聊天

千问 · 2008-6-12 16:47:27

尝试多一点别的喜欢的，每样都会点

千问 · 2008-6-12 16:47:27

那是一个过度时期,坚持继续做,过个那个最不想做的时段,也就没有什么了,这是一个战胜自己的过程.

千问 · 2008-6-12 16:47:27

第一，确定自已的目标，下决心要改变这一切。第二，坚持下去，即使很困难也要坚持落去。