总是很在意别人的眼光，怎么办？

显示全部楼层 · 2018-3-17 11:24:44

如何通过修行使自己不再受外界影响，而能找回自我，做好自己？
具体的修行方法，按什么次第修行？望各位师兄指点。
嗨，我说的修行不是指像老道士那样修行，不是有句话说得好“修行就是生活，生活就是修行”么？我的意思就是如何修学佛法并且在生活中实践，修学的次第是什么？

千问 · 2018-3-17 11:24:44

我以前和你一样非常在意任何人对我说的每一句话在乎别人对我容貌的批评在乎别人对我做事情的表现在乎一切的一切搞得我一直在为别人活......根本就失去了自我很痛苦很痛苦我经过十年才慢慢的改变我自己的想法和观念一切原因在于对自己太追求完善要作一个别人眼里没任何缺点的完人当我最后告诉自己，那样的人不存在周遭的人也是不完美的，我也不会是完美时我开悟了不要在乎别人随便无心的说话别人一句无心，自己把它当圣旨，千斤重来压自己做事尽自己能力努力去完成，还不完美的话下次再努力不要陷在里面自责最后我发现，当我在意别人的眼光时就很痛苦我慢慢反其道，我开始不去理会别人的眼光做自己能力

千问 · 2018-3-17 11:24:44

修学的次第就是楞严经说的，从闻思修，入三摩地。闻思修就是次第。先要系统的听闻佛法，然后再再思维而生起定解，最后你缘这个定解去修，就叫做修行。对大多数人来说，并不是像六祖大师那样，一听就开悟的；所以必须要先系统的，广大的去听闻，这一步必不可少。否则很多人听了一两句就觉得会修行了，也说“修行就是生活，生活就是修行”，但你真正去修的时候呢？邪见一大堆，都是自己的分

千问 · 2018-3-17 11:24:44

回答

千问 · 2018-3-17 11:24:44

其实别人并不会那么在乎你怎么样的。比如现在都是超前消费，穿衣打扮，用手机都要比较。比较以后产生焦虑。都说中产是最焦虑的一群人。西方开始流行极简主义，反对消费主义，减少欲望。其实我们老祖宗的经典里早就写得很多了，例如道德经里写得“一曰慈、二曰俭、三曰不敢为天下先。生也柔弱，死也刚强。道可道，非常道；名可名，非常名。无名，天地之始，有名，万物之母。故常无欲，

千问 · 2018-3-17 11:24:44

虽然在文字的表述上是“太过在意别人的看法”，其实这本质上指的是“过度的自我关注”。也就是说问题的实质根本不在于别人怎么看你，而是你自己将别人对你的看法看的太重要，将别人对你的看法所导致的后果看的太重要。实际上你必须清楚地意识到这一点：并没有多少人在关注你，也并没有多少人对你有什么“看法”。你想一想，你对别人又有多少的看法呢？即便是你对某个人有些看法，但这

千问 · 2018-3-17 11:24:44

这是不自信的表现！害怕别人说自己做的哪里不好！其实这不是一两天可以办到的！以前在家有人宠着你，比如爸爸妈妈等！有什么好的总是先让给你，说你喜欢的话，久而久之就会形成以你为中心说话办事。哪知到了社会才发现别人是不会这么宠着你的，有好事、或者好吃的等别人也想要，就会和你形成竟争，你若把好处都占了，时间一长就会让别人对你有意见！你就会孤立！所以会在意别人的眼光！解