我想练雷阿伦那样的投篮该怎么练?

显示全部楼层 · 2008-6-22 12:34:28

我原本想练麦迪的干拔.不过这不太现实.只好放弃了.我觉得雷阿伦的投篮也很帅.所以我想学他的投篮.

千问 · 2008-6-22 12:34:28

投篮技术分成以下几个要点：瞄篮投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样站位不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。持球持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。膝我提倡罚球时稍微屈膝即可。像

千问 · 2008-6-22 12:34:28

其实重在出手快。其实他的动作和别人也差不多，就是标准些而已。重在出手快。楼主不用刻意模仿，只用着重提高出手速度和稳定性。

千问 · 2008-6-22 12:34:28

多看他的录像，姿势要正确，多练习，刻苦制胜。

千问 · 2008-6-22 12:34:28

这个不是你的一句想练就能练出来的。你要知道阿伦的投篮也许每天都是几千个。你能每天投几千个三分球吗？不是谁帅你就去学谁，重要的是你要做你自己。

千问 · 2008-6-22 12:34:28

看视频，多练习，我觉得你会成功的