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左小腿抽筋
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左小腿抽筋
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2008-7-5 12:26:15
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我的 外婆今年60多岁了,她总爱在睡觉前后抽筋,而且总是那一只左腿,在天气潮湿时更容易发病,医生说是缺钙,但吃了钙片没改变,请问有什么方法可以解决吗?
要简单
易懂高效率的 方法
我外婆很痛苦啊
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千问
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2008-7-5 12:26:15
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小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使
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千问
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2008-7-5 12:26:15
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腿部抽筋现象比较常见,有些人在剧烈活动中或工作疲劳时会突然发生小腿抽筋,此时不仅会因疼痛而影响工作与休息,为什么会发生小腿抽筋呢?其原因概括起来主要有三个方面:
1.局部血钙降低:钙是维持人体脏器正常生理功能的重要物质之一。运动时间过久或强度过大,肌肉内乳酸积累过多,使局部血钙降低发生抽筋。
2.运动过猛和局部受凉:运动过猛或
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千问
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2008-7-5 12:26:15
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小腿抽筋医学上称为“腓肠肌痉挛”。其发生原因很多,缺钙、贫血、下肢静脉曲张、营养不良、肺结核、心脏病等都可引起此症。老年人出现腿抽筋,除了受凉或缺钙外,还要注意检查是否由动脉硬化引起。当动脉发生硬化时,腿部血液循环会受阻不畅,血液供应减少。血流不畅,代谢产物不能被及时带走,当达到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,引起疼痛抽筋;血流受阻血供减少后,局部组织出现缺血
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千问
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2008-7-5 12:26:15
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小腿抽筋也叫腿肚子抽筋,这是民间的叫法,医学上称之为腓痉挛。腓痉孪是因为腿肚子腓肠肌痉孪而导致腿部抽筋,并随之产生剧痛,小腿抽筋不论是发生在夜间、游泳时,还是发生在活动的时候,都是因为腓肠肌过度疲劳,或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致。旅行中,走路多是很正常的,腿脚疲劳自然是常有的事,因此夜间或白天运动中出现小腿抽筋也就不难理解了。小腿抽筋时
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千问
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2008-7-5 12:26:15
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保暖是最重要的,平时多加按摩。人老了身体慢慢不行是肯定的,我们能做的就是尽量延缓。所以一定要尽心。记得每天按摩。天冷的话可以热敷。
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