浑身没劲,懒得做运动怎么办?

显示全部楼层 · 2008-6-19 18:08:30

我今年22岁,120斤现在什么都不想做.

千问 · 2008-6-19 18:08:30

多多坚持吧`兄弟!我去年都坚持了一个月,那时没好条件练不到胸肌,总是练手臂越练越无聊,一个月后就放弃了,今年又开始坚持练了半个月,准备一直练下去!我每天都练,而且所有上身动作都练就不感觉无聊了!每天的一个小时锻炼时间消耗的非常快`

千问 · 2008-6-19 18:08:30

我有一天早上7点半去吃了个早餐,然后站在路边等公司车的时候,吸了根烟,吸完烟后我腿有点开始发软,眼睛看的画面也很多星星,而且不断地冒冷汗,头很晕很晕,听到周围的声音越来越小.就靠在旁边的栏杆上,好一阵子慢慢开始没那么难受了,然后吃力地边打电话给公司请假,边走回家,还好很近,10分钟内的路程,本想着回去放下包包就去医院看看的,但当我走回家的路上,我越来越清醒了

千问 · 2008-6-19 18:08:30

一个问题~~那就是自己的自制力不够坚强!有床头写个标语随时提醒自己...还有就是找个人监督你相信自己加油偶现在就是在坚持

千问 · 2008-6-19 18:08:30

注意了！！这种情况就不要练了，可能你练的过度了，先缓缓