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健康饮食

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查看11 | 回复5 | 2011-4-30 16:11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
多吃蔬菜、水果、遍吃五谷杂粮，多喝牛奶豆浆，少吃大鱼大肉，每天多喝开水，一天三餐不能少，晚上吃饭不能饱，这就是键康饮食。
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千问 | 2011-4-30 16:11:31 | 显示全部楼层
最优选择的健康饮食食谱饮食健康最好，少吃不要刻意节食，才能减肥，才能保持好身材，吃的健康才能好好保持身体健康，身材优美。三餐清淡较为重要，同时注意按时吃，不要不吃饭，这样才是健康饮食方式。
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千问 | 2011-4-30 16:11:31 | 显示全部楼层
多么好的一个向往啊，可是不安全的食品在我们身边无处不在
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千问 | 2011-4-30 16:11:31 | 显示全部楼层
五谷为养！少吃含添加剂的视频！
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千问 | 2011-4-30 16:11:31 | 显示全部楼层
现在劣质产品这么多，能吃到安心的，健康的食品是种幸福。
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