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夏季减肥应注意什么?

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5 | 2011-4-30 20:12:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

我的生活经验告诉我.减肥不是很容易但也不是十分难的,不要以为夏季就一定要和多水/一天8杯水人的肾脏狠狠难以承受的/注意不要吃用太高热高脂肪的食物.早起晨练,不要热了就吃冰激凌,不好是零食/正餐控制.晚饭不可多吃

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千问 | 2011-4-30 20:12:28 | 显示全部楼层

多喝水睡眠充足防晒

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千问 | 2011-4-30 20:12:28 | 显示全部楼层

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