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女生经期需要做大负荷运动

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1 | 2011-5-2 12:51:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

我马上要体育加试了,要做一分钟50个以上的仰卧起坐和三分三十以内的800米跑,但可能会赶上经期请问这样的运动量在经期内算大吗,会对身体造成大的伤害吗,有什么办法能减小伤害吗

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千问 | 2011-5-2 12:51:51 | 显示全部楼层

应该不算大吧，经期时期适量的运动是好的！

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千问

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