15岁我的头脑忽然混乱怎么办

显示全部楼层 · 2011-5-2 14:00:14

我本来以前遇到了一系列讨厌的事情，最近变好了，心情好了，智商也恢复了。但是昨天本来我想整理一下恶心的过去，没想到思想又回去了，在我写日记的时候，头脑越来越痛，神经紧张，完了之后思绪开始变得杞人忧天，极度不清晰，坐不住，不想说话，字迹混乱，也感觉没有字迹的真情实感。好烦，真的好烦。我马上中考了，我应该放弃这些思绪的，我应该忘记。
但我迷失了我的心路。我要回到好好的我，前两天的我，怎么办呢？谢谢！
其实我发现没有污浊的思想，一切都很简单与开心。烦恼要学会无视，我不想在这个时候思维纠缠在那种“男女好感”啊，什么嫉妒啊，自卑啊，那些可怕的心理，我真的想丢开，然后在高中重新开始，可是有时候到了学校，心情又会烂下来，浪费了一天又一天，我真的好没用，你们说说看，我应该怎么样才能快乐的学习呢？谢谢！（我成绩不是很烂，但是很伤感）谢谢！！！

千问 · 2011-5-2 14:00:14

这个我也有过，但是我的方法是不好回到以前，要看看现在的我。当我烦的时候，都会打几个电话，找人聊聊天，最好找知心朋友，他才能帮助你。或者是到外面散散步，去看看那些东西是应该放弃，而不是一味的去挖掘。看看吧，但愿你能走出来。

千问 · 2011-5-2 14:00:14

呵呵多久没有看到外面的阳光了找个天好的日子带上mp3当点喜欢的歌出去爬山活着找个清静的地方享受下阳光的沐浴
人不大想法还不少有什么好迷失的你才多大15
你现在高中就是你唯一的目标与方向明白了么

千问 · 2011-5-2 14:00:14

在窗口看看风景，让凉风吹吹自己，感受阳光，找镜子微笑，大声的唱歌。

千问 · 2011-5-2 14:00:14

空出来时间在外面玩回儿回家洗个澡躺在床上睡一觉就好了

千问 · 2011-5-2 14:00:14

你这种状况可能是压力引起的神经性头痛和思维紊乱，如果不是特别严重的话可以平躺在床上，想一些开心的事或者听些舒缓的音乐，有助于缓解；严重的话劝你去看一看医生，毕竟医生才是专业的。