总是便秘怎么回事

千问 · 2012-1-10 10:27:33

好好吃饭，适量吃点动物油，叶菜类赞同

千问 · 2012-1-10 10:27:33

除便秘，排宿便，活肠最关键！美国姆斯特生物实验室通过研究证实：造成便秘以及宿便的根本原因是肠道菌群失调，肠内微生态系统失去平衡。只有为肠道补充有益菌株，才能真正排出宿便，解除便秘困扰。肠道是人体最大的微生物系统，当其中的有益菌株数量减少，会使体肠粘膜分泌消化液能力降低，肠道蠕动频率变缓，这样会导致食物残渣和肠道垃圾堆积在肠道壁褶皱层，形成宿便和便秘。当肠道系统缺失有益菌株后，肠道会从“活汤”变成“死肠”，因此，要安全高效的排出宿便，消除便秘，最科学的方法就是补充有益菌株，让肠道“活”起来。双株活肠素是目前国际上最新的活性菌生物制剂，它从多种天然原生物中成功提取出两种肠道必需的菌株--S分解菌株和T修复菌株，两种菌株对肠道分别起效，使肠道微生态系统迅速恢复平衡，12小时排出沉积的宿便，轻松消除便秘症状。赞同

千问 · 2012-1-10 10:27:33

多喝水，睡前揉肚子。用温水冲蜂蜜水，吃香蕉赞同

千问 · 2012-1-10 10:27:33

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不荆一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。如果大便干燥的情况下，可以适用一下器械，也很好用的，changrunshutong,能给你解决很大的问题。赞同