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怎么增胖，，，急急。。。。

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查看11 | 回复5 | 2011-5-6 19:20:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
锻炼身体 多运动 然后胃口就好 男人要得是张壮 不是长胖 ok
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千问 | 2011-5-6 19:20:48 | 显示全部楼层
每天晚饭后喝美禄～ 我勒个去，才一个月我竟然长出肚子了。前几天和女同事一起下班，在轻轨上站着人家看着我肚子笑着问你是不是长肚子了，我还不信说不可能，直到回家之后坐下来无意中才发现 真的变胖了- -+
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千问 | 2011-5-6 19:20:48 | 显示全部楼层
吃啊，我每天都要吃鸡肉，不过也没长胖，但也不瘦，保持良好的心态，不要太操劳了
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千问 | 2011-5-6 19:20:48 | 显示全部楼层
我的建议都是在条件允许的情况下进行的哦 首先我是个大胖墩 特别胖 还很壮平时我特别爱吃肉 而且不爱运动记得吃肉的时候搭配淀粉一块吃你要把吃当作一种兴趣爱好我就很想吃遍天下所有美食 其次我这人还没心没肺 什么事都不愁 天塌下来还有那么多人陪葬 我死了也不冤 总之一句话 就是心态好心情好了 胃口就好 吃嘛嘛香吃啥都长肉 嘿嘿希望对
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千问 | 2011-5-6 19:20:48 | 显示全部楼层
有时间的话去健身房锻炼锻炼，配合吃一点乳清蛋白一类的补剂，既能塑形又能增重
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