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12岁孩子该怎么减肥

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查看11 | 回复3 | 2011-5-7 19:13:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
我妹妹12岁 身高158cm，体重140斤，该怎么减肥啊...看到她那么胖我都替她担心唉!到底该怎么减肥啊...

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千问 | 2011-5-7 19:13:06 | 显示全部楼层
每天跑步应该可以，需要的是坚持下去
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千问 | 2011-5-7 19:13:06 | 显示全部楼层
少吃零食，多吃有营养的，吃完饭后要适当的运动
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千问 | 2011-5-7 19:13:06 | 显示全部楼层
每天坚持运动。
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