请问如何才能不困啊，~~~~~~~~

显示全部楼层 · 2011-5-10 23:06:30

那就得找原因了，看看这个困是什么原因导致的。可能是你之前熬夜了，这个困是正常的，也是再所难免的。这就好解决了，保证睡眠。不过，一般说的应该不是这种困吧。还有一直，我是有切身体会的。曾经高中的时候，我每次数学课就睡觉，眼睛就在不知不觉中闭上了，连自己也不知道是怎么回事。当然，我倒是知道，自己是真的不喜欢数学，根本听不进去。其实不困，一点也不困，就是闭上了眼睛，没有了意识。后来，自己觉得这样下去不行，也觉得很懊恼。当你想去解决一个问题的时候，其实，这个问题已经解决了一般了。我当时也没用什么方法，只不过因为懊恼，每天都告诉自己不能睡觉，早上起床告诉自己一遍，晚上睡觉前还会告诉自己，上课前也告诉自己。事实证明，心理暗示的

千问 · 2011-5-10 23:06:30

喝绿茶喝浓的茶叶茶咖啡也都可以

千问 · 2011-5-10 23:06:30

做到如下几点：保证充足的睡眠时间；工作劳逸结合，适时休息；饮食清淡，加强锻炼。