蜂蜜减肥法一天是怎么喝？要用多少蜂蜜泡水喝阿？希望有谁告诉我详细一点的回答。

显示全部楼层 · 2011-5-8 13:40:27

蜂蜜减肥法其实就是断食减肥，当你饿的时候可以用蜂蜜水来较少饥饿程度，从而抑制你的进食欲望，每次放10——15克，水根据自己的喜好吧，反正感觉不饥饿为止，但是一定要买到真蜂蜜啊，如果买的是假的则解决不了上述的饥饿问题，所以我建议你去专卖店购买，或者是淘宝的花康旗舰店购买，我也是过来人，超市里面买的是很便宜，但是掺假的度太高，达不到减肥的效果，抑制不了我那种饥饿感，真蜂蜜能抑制饥饿感的

千问 · 2011-5-8 13:40:27

每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；

千问 · 2011-5-8 13:40:27

早晨起床空腹时用一般大的勺子舀一勺充一杯约300ml的白开水，最好温的。每天早上喝一杯就够了，目的是为了便于排毒。要减肥还应该加上饮食控制，千万不要选择节食，那样虽然一定时间内脂肪消耗了，但是会产生酮体，影响你的肝功能！

千问 · 2011-5-8 13:40:27

你要减肥就不要喝蜂蜜，当然，少喝点也可以。主要是要管住自己的嘴。少油，少甜食就行，主食也要减少。蔬菜啊，水果啊，可以吃个饱，吃个够！

千问 · 2011-5-8 13:40:27

这个没用的我感觉健康还是第一位的我推荐你蜂蜜加白醋这个不错听说很多人都减了呢～